|
Любителям
Рубрика для женщин, имеющих некоторый опыт. Пробовали некоторые программы, но особых результатов не добились.
Дорогие Дамы! Читая материалы сайта, вы поймете, что именно здесь можно найти то, что актуально каждый день для женщины, если она спортивна, женственна, ведет активный образ жизни и действенна по отношению к себе. Мы предоставляем возможность иметь максимум общения по любым вопросам, касающимся физических нагрузок и вашего личного тренинга, и примем любые предложения от женщин, желающих поделиться опытом для начинающих. Научим, как избежать типичных ошибок начального тренинга. Сориентируем Вас в многообразии методов и приемов, разработанных с учетом вашего типа сложения, возраста, характера и стажа тренировок.
-
Фитнес: психология общения. Галина Чепурнова, персональный тренер, бизнес-директор сайта ladyfitness.ru
-
Итоговый протокол Открытого Первенство и Чемпионата г. Москвы. 17 октября 2009 г.
-
Дневник фитнес-тренера. Галина Чепурнова. Бизнес-директор сайта «Ladyfitness.ru».
-
Фитнес - Конвенция Wordclass. Москва, 2009 Спец. корреспондент сайта www.ladyfitness.ru
-
Как похудеть с помощью диеты «Леди Фитнес». С уважением, ко всем прочитавшим, Галина Чепурнова, бизнес-директор сайта «LadyFitness.ru»
-
Перетренированность Галина Чепурнова
-
Отдыхаем - чтобы тренироваться (часть 2). Галина Чепурнова
-
Реабилитация фитнесом. Галина Чепурнова
-
Фитнес для беременных. Галина Чепурнова
-
Зачем нужна гибкость? Галина Чепурнова
-
Идеальный персональный тренер – кто он? Ирина Лукинская
-
Тренировки с отягощениями для людей среднего возраста Галина Чепурнова
-
Диета “Лэди Фитнес” Галина Чепурнова
-
L- карнитин поможет похудеть Галина Чепурнова
-
Бодибилдинг и пауэрлифтинг: за и против… Галина Чепурнова
-
Как грамотно поправиться? (часть 2) Галина Чепурнова, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru, персональный тренер
-
Кондиционный бодибилдинг для женщин. Часть 5 Галина Чепурнова, персональный тренер, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru
-
Мастер-класс в южной столице Казахстана Л. Остапенко, Г. Чепурнова
-
Кондиционный бодибилдинг для женщин. Часть 4 Галина Чепурнова, персональный тренер, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru
-
Как сломать стереотипы и начать питаться правильно Ирина Лукинская, член клуба «Марк Аврелий»
-
Тренировочная программа, комплекс упражнений для женщин. Набор мышечной массы. Увеличение силы. Галина Чепурнова, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru, персональный тренер
-
Как грамотно поправиться? (часть 1) Научно-исследовательский отдел «Спорт Сервис»
-
Мотивация - ключ к успеху в фитнес-тренинге Галина Чепурнова, специалист Научно-исследовательского отдела, бизнес-директор сайта LadyFitness.ru
-
Еще одна версия тренировки пресса. Строим плоский живот Галина Чепурнова, мастер спорта международного класса по бодибилдингу, персональный тренер, бизнес-директор сайта ladyfitness.ru
-
Подготовка к пляжному сезону. Галина Чепурнова, персональный тренер
-
Семинары. Информационное сообщение.
-
Для настоящих Lady... Галина Чепурнова, бизнесс-директор сайта “LadyFitness.ru”, член редколлегии журналов “IRONMAN” и “Muscular Development”, пятикратная вице-чемпионка Азии по бодибилдингу, мастер спорта международного класса.
-
Как улучшить осанку? Галина Чепурнова
-
Почему женщина не должна бояться “железа”?… Галина Чепурнова
-
Соревновательные новости Галина Чепурнова
-
Неизвестные силы в нас. Галина Чепурнова
-
Персональный тренер – кто он? Галина Чепурнова
-
Фитнес-тренинг для прекрасной половины человечества Михаил Клестов
-
Фитнес-тренинг для прекрасной половины человечества Михаил Клестов
-
Рейтинг жиросжигающих кардиотренажеров Джон Романо (John Romano)
-
Жир Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
-
Спортивная наука Джерри Брейнам
-
Невеста Брэнди Хэйл-Флорес (Brandy Hale-Flores)
-
На ваши вопросы отвечает Мия Финнеган
-
Точка зрения профессионала
-
Дисбактериоз - что это? Ермишина И.Г. Зав. отделом НПЦ медбиотехнологии МЗ России, к.б.н.
-
Как избавиться от излишнего жира - 10 советов
-
На ваши вопросы отвечает Моника Брант, победительница "Фитнес-Олимпии" 1998 года.
-
Как вернуть форму после рождения ребенка Марла Дункан
-
Тренировка длительностью в 30 минут Лори Грэннис
-
Как реально похудеть, или красота - в Вашей индивидуальности Леонид Остапенко
-
Фитнесс - формула Sherry Goggin-Giardina
-
Фитнесс - формула Sherry Goggin-Giardina
-
Жиросжигающая тренировка Jerry Brainum
-
Подходите к тренировкам творчески Леонид Остапенко
|