Я хотела бы заняться женским бодибилдингом (без фанатизма, только для фигуры), но у меня остеохондроз всех отделов позвоночника. Стоит ли? Как вы думаете, если начать с йоги и пилатеса и плавно подойти к железному тренингу? Я просто практически спортом не занималась, так, дурака валяла просто. Еще, можете мне посоветовать, как в Москве не потеряться)) где начать свой путь без ошибок и липовых тренеров? Сама ничего не смогу, нужен грамотный наставник, но опять же, не на DVD , а живой)) т.е. рядом

Я бы вам посоветывал для начала прочитать отличную статью для новичков:

http://ladyfitness.ru/php/articles.php3?id=87

Если появяться вопросы - задавайте, обсудим...

Спасибо! Я просто еще не читала этот сайт, пока до лета времени нет вообще, с лета будет, вот и хочу заняться.. Вопросы конечно будут

Не подскажите где тренирует Галина Чепурнова? Повторю, еще ничего тут не разбирала. Где можно посмотреть информацию об условиях, ценах... я самостоятельно ничего вообще не смогу составить правильно.

Спасибо большое, я вчера уже туда ездила. Просто не смогу платить 8,5 в месяц. Поехала только ради тренера Галины Чепурновой. Но оказалось, что так как она эксперт, в эту сумму и не входит её помощь.

Вопрос к Галине Чепурновой: скажите, если у меня тут под носом есть зал, могу ли я заниматься в нем, а к вам время от времени обращаться для контролирования и коррекции программы? Или все это так не делается, я ведь этим не занималась никогда. Как вы думаете, правильно ли я вообще сейчас поступаю: мрт, к Бубновскому ради программы лфк, к вам (если вы согласны, конечно) за программой тренинга? Или по вашему мне (с моей больной спиной) к Бубновскому и ненужно?

Возможно посещение по гостевой карте + 1,5 часа разовая консультация... (Справки по оплате у менеджера Альфафитнес).
С уважением, Галина