Ой, боюсь, побьют
Доброго времени суток!
Я не профессионал, а любитель, который пытается с переменным успехом поддерживать свое тело в хорошем состоянии.
Занимаюсь с отягощением три раза в неделю, придерживаюсь белковой диеты (без лишнего жира), но... в течение года не могу избавиться от 10 кг лишнего жира, набранного за предыдущие три года. Программы тренировок и диеты беру из открытых источников. Возможности платить по 40 долларов за занятие с персональным инструкторам у меня нет. да и если честно, не все внушают доверие. Наверное хотела бы заниматься только с женщиной. Вот и подумала, что можно попринимать какой нибудь надежный термогенетик, типа Ксенадрина. Некоторые женщины очень довольны результатами. А некоторые (выступающие спортсменки) совсем не довольны. Лишние пилюли глотать неохота, но как сдвинуться с "мертвой точки"?

Вот это вряд-ли

Если за год занятий никаких сдвигов не наблюдалось, то, скорее всего Вам в первую очередь надо серьёзно пересмотреть Вашу программу тренировок и/или диету. Возможно следует добавить аэробную нагрузку.

Для начала я бы посоветовал Вам попробовать L-carnitine, а потом уже переходить к терможденикам.
Из термоджеников я бы посоветовал ThermaPro (Prolab). Ксенадрин - довольно хорошо раскрученный товар, соответственно приходится прилично за это переплачивать.
Следует отметить, что термодженики - довольно серьёзные препараты (это связано с содержанием в них кофеина и заменителей эфедрина) и я бы не советыовал их принимать если в прошлом у Вас были проблемы со здоровьем.

Лично у меня только положительный опыт приёма термоджеников, а именно добавки, котороую я советую...

Спасибо большое за ответ. Прочитала еще на этом сайте статью о сжигании жира с помощью "пирувата". Может этот препарат менее рискованно принимать? L-carnitine уже проходили. Возможно его надо очень долго принимать, но результатов не было.


На аэробике бываю раз в неделю. Грешу все таки на диету.
Еще раз спасибо за ответ.

Ребята, почему никто из вас не учитывает, что любые жиросжигатели, включая термоджетики, работают надежно только при выполнении аэробной работы в зоне пульса, в которой происходит мобилизация и сжигание жирных кислот? Начините выполнять аэробную работу, и карнитин заработает, как миленький, особенно, если это сочетать с разумной диетой. Мы в салоне "Спорт Сервис" просчитаем вам все взаимосвязи, разработаем диету и спрогнозируем любую потерю жировой массы.

хм
а разве Термо Про от пролаб сейчас продают?

... Продают. Только без экстракта эфедры

Мне кажется, сейчас ни какого толка не будет от termo pro!
Вот раньше, когда он был в оригинале...... это да!!! а сейчас... так... если только для профилактики!

_________________
Пусть хорошее настроение не покидает вас!