Такая вот у меня проблема, помогите кто может. Как сочетать все ваши рекомендации по питанию, если соблюдаешь православный пост?

Верующая?
Кушай постное мясо

_________________
Жизнь на колёсах
Смерть от любви

Действительно. Каши можно ведь, овощи там всякие. Мясо можно протеином заменить, даже соевым, если слишком уж все строго...

Друзья,
Helga права. Нужно использовать соевый протеин высокой концентрации, лучше изолят, и достаточно часто, не менее 3 коктейлей в день, иначе вся масса мышц "ссыпется". Кроме того, фирма Prolab делает аминокислоты растительного происхождения - их тоже надо вводить в диету.
Леонид Остапенко

Я, конечно, не богослов, но как-то не вяжется у меня в голове - религиозный пост и тренировки. Пост - это, во-первых, укрощение плоти (sic!), во-вторых, время размышлений о Б-ге, душе и пр. T.e. по идее, свободное время в этот период верующий человек должен посвящать размышлению о вечном.. Если человек неверующий - тогда понятно, но давайте называть это, скажем, "зимним разгрузочным периодом", очень полезно для здоровья и фигуры. A пост - это когда ты нечто проделываешь с душой - путем телесных ограничений.

Ну разные "мирские заботы" не возбраняются ведь!

Хитрый вопрос... Во-первых, какие? Ты знаешь? Я - нет... И про качку, наверное, следовало бы спросить авторитетное лицо, которое может интерпретировать священные тексты. Интерпретировать, t.k. вряд ли в них есть прямые указания про тренировки с отягощениями. Во-вторых, если такой возможности нет, а ты сильно верующий и хочешь соблюдать, можно исходить из ДУХА ЗАПОВЕДИ - но тогда получится то, о чем я писал в предыдущем посте, t.e. всяческое укрощение...

Всё, что ни делает верующий человек, он, наверное, связывает с рукой божьей. И тренировка тоже может превратиться в "акт веры":
...С огромным усилием преодолевая 17-е повторение в приседаниях, человек думает: "Господи, дай мне силы сделать еще 3 повторения! В глазах моих уже темно, но я обращаюсь к тебе: дай мне силы! Верую в тебя, господи, а значит - смогу..." Что-то в этом духе.
Только не сочтите за богохульство!

БОГ внутри каждого человека... Все, что делается с Любовью в сердце и с Верой в душе оправдывает род занятий человека. Каждому Бог дает столько, сколько готов сам человек вынести, пройти и понять. Пути Господни неисповедимы... Род занятий и жизнь человека предназначены для прохождения испытаний в мирской жизни. С Любовью и уважением ко всем на форуме, Галина.

Дорогая Галина, речь идет не о Боге Inside, а о соответствии требованиям своей конфессии. Важно ли это, или достаточно ограничиться "внутренним Богом"? Мне представляется, что все-таки важно. Важно, как некоторая система координат. Ведь любовью к человечеству оправдывали все гадости минувшего века. Редко кто побуждается мотивом "ну и гадость я сейчас закручу..". Вряд ли можно также строить расчет на то, что Всевышний будет вести тебя за ручку посредством регулярного мистического озарения.. Поэтому многие люди нуждаются в наставнике и принадлежат к определенной религиозной конфессии. Наша подруга, как я понял, православная христианка. Поэтому вопрос понимался тут узко: не как "совместимо ли занятие BB с религиозностью", а как "не противоречит ли тренировка в BB во время поста православию"...