Хочу убрать немного жира (примерно 2-3 кг) и подтянуть мышцы. Скажите нужно ли принимать CLA или L-карнитин?

Два ваших задач поначалу надо научиться правильно тренироваться, правильно питаться, а потом уже применять все продвинутые методики, включая спациализированные добавки. Меня постоянно удивиляет, почему все так полагаются на то, что является не основой, а вспомогательными средствами? Может быть, мне кто-нибудь объяснит, тупому?
Леонид Остапенко