Всем, здравствуйте! Огромное спасибо создателям сайта и очаровательным форумчанам за энергию и позитив, которые источает сайт!
Я совсем новичок в вопросах спортивного питании.
Итак:
моя цель сбросить лишние 12-13кг. (при росте 170см, вес 69), ежедневно занимаюсь на кардиотренажере по 60 мин., три раза в неделю после кардио бассейн 45 мин., дробное питание исключительно полезными продуктами. Это продолжается уже три месяца... но последний не дал никаких результатов хочу попробывать L-карнитин, много прочитала о нём в интернете и у Вас в форуме, остался лишь один решающий вопрос - нет ли у этого препарата побочных действий? как себя чувствуют те, кто его принимать перестал?
очень боюсь, что по окончании курса начну обратно пухнуть , непрекращая тренировки...

побочных действий нет
и пухнуть не будешь после прекращения приёма

_________________
Жизнь на колёсах
Смерть от любви

пухнуть будете, если в диете грехи будут. а так не бойтесь

[quote="Ducky"]побочных действий нет...
Меня тоже волновал вопрос о побочных действия L-карнитина (Ladyfitness) -почему в аннотации запись "Перед употреблением проконсультируйтесь с врачем?", тогда как другие добавки этой записью не сопровождаются. Я не от недоверия - просто хочу знать.Спасибо.

а вдруг у вас давление и так зашкаливает, сердцебиения и без допинга ого-го, кислотность там какая-нить невероятная... побочных действий нет - то есть после приема карнитина руки-ноги не отвалятся и волосы вылезать не станут. но ведь есть эффект действия подобных препаратов- повышается потоотделение, сердцебиение, давление и все что угодно, хотя и это индивидуально...

_________________
верить в мечту, которую никто, кроме тебя, не видит...

Спасибо всем большое за ответы! Вы меня упокоили!

Завтра поеду за карнитином!

нашла ещё статью про него любимого, кому интересно, оставляю ссылку:
http://www.sportelement.ru/metodart/dep ... es&uid=587

страх отступил...

_________________
cupitor impossibilium
искать невозможное