Друзья!
Теоретически "натриевая загрузка/натриевая разгрузка" (о чем вы дискутируете) срабатывает далеко не у всех. Это небезопасная процедура с точки зрения нагрузки на почки и минеральный баланс. Ни к какому приросту мышц или сбросу жира эта процедура не ведет - речь идет просто о сбросе связанной с натрием воды во всех жидких средах организма - крови, лимфе, клеточной и межклеточной жидкости. Не факт, что это понравится организму. Более того, подмечено, что единожды проведенная процедура может потом начисто отрубить возможность повторения этого эксперимента с тем же результатом. Так что мягкую загрузку/разгрузку попробовать можно, чтобы выявить реакцию, но только ради участия в соревнованиях. Будьте осторожны!
Желаю успехов всем.
Леонид Остапенко