Леди Фитнес - Как стать красивой.
Текущее время: 30.12.24, 06:15:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как убрать "попины ушки"
СообщениеДобавлено: 27.02.06, 18:51:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 10.01.06, 14:21:44
Сообщения: 5
Откуда: Latvia
Добрый день.Подскажите какие упражнения помогут убрать "попины ушки". :oops: Это не галифе,нет,а именно то что чуть ниже талии и выше бёдер.Я стройная,и никаких притензий к своей фигуре пока нет,но эти "ушки" меня уже замучали,ни что их не берёт.Я часто хожу в бассейн,иногда на аэробику.рост 162,вес 51 кг.Реально прислушаюсь к вашим советам,мне к лету ну очень нужно от этой радости избавиться.Спасибо.Ирина.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28.02.06, 01:16:07 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476
К сожалению, достичь уменьшения жировой прослойки в отдельно взятом месте тела за счёт каких бы то ни было упражнений нельзя. Форма мышцы задаётся гинетически. Кто Вам сказал, что у Вас некрасивые формы?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.03.06, 10:24:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 10.01.06, 14:21:44
Сообщения: 5
Откуда: Latvia
Галина,спасибо что ответили.Не буду лукавить, формы мои никогда не критиковали,скорее наоборот,всем нравиться.Но я как и любая женщина,подойдя к зеркалу,вижу изьяны и пытаюсь их исправить.
Худеть я не хочу,мне комфортно в своём весе.Даже не знаю,возможно нужно больше еэробных нагрузок и массаж.
А может посоветуете комплекс упражнений на ягодицы,бёдра и ноги,возможно это уберёт мои"ушки"? но упражнения такие дозированные,,что бы не перегрузить нижнюю часть и не сделать мои формы громозткими.
Сумбурно обьясняюсь,но бумаю вы поняли ход моих мыслей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.03.06, 13:24:35 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476
... на расстоянии я не практикую обучение. :cry: Мне трудно представить Ваши формы (если только сфантазировать... :lol: ). А технику упражнений мы как будем изучать? :roll


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01.03.06, 18:21:50 
Не в сети

Зарегистрирован: 10.01.06, 14:21:44
Сообщения: 5
Откуда: Latvia
.. на расстоянии я не практикую обучение. Мне трудно представить Ваши формы (если только сфантазировать... ). А технику упражнений мы как будем изучать? :roll
Галина,я можно я Вам напишу на емайл и прикреплю фото. :oops: Посещать фитнес клуб у меня просто нет времени,иначе я бы уже давно пулей туда полетела.Так что все упражнения лишь в домашних условиях,у меня есть утяжелители,гантели,ленты,и доча весом в 17 кг,которую иногда приходиться носить по лестнице,т.к.у неё проблемы с опорно-двигательным аппаратом.(я уже как то спрашивала у Вас о фитнесе и ДЦП).Может сможете посоветовать упражнения,а я обязуюсь их выполнять,и в итоге пришлю фото,себя в новом свете. :D А может мне стоит похудеть?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02.03.06, 12:31:02 
Не в сети
Постоянный участник

Зарегистрирован: 06.10.03, 18:27:48
Сообщения: 476
... хорошо. Давайте попробуем. :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 37


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Защита от спама предоставлена сервисом cleantalk.ru


Русская поддержка phpBB


�������@Mail.ru ������.�������