Леди Фитнес - Как стать красивой.
Текущее время: 21.12.24, 20:09:23

Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » Главный » Тренинг

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 2 ] 
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
kot
 Заголовок сообщения: Работа над силой
СообщениеДобавлено: 04.06.11, 14:02:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 16.08.08, 12:42:05
Сообщения: 1
Здравствуйте!

Подскажите, пожалуйста, как эффективнее тренироваться, чтобы развить силу, но при этом максимально ограничить прирост мышечной массы... Встречала не раз в статьях Галины выражение "тренировки в жестком силовом стиле", но не очень понимаю, что именно это означает...

Благодарю.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Леонид Остапенко
 Заголовок сообщения: Re: Работа над силой
СообщениеДобавлено: 17.08.11, 10:13:48 
Не в сети
Специалист

Зарегистрирован: 29.11.03, 14:31:06
Сообщения: 242
Откуда: Москва, Россия
Если вы не стремитесь освоить специализацию пауэрлифтинга, то никаких жестких схем тренировок вам не нужно. Сила будет расти по мере повышения степени вашей опытности и общего стажа тренировок.
Леонид Остапенко
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Форум закрыт Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 1 из 1
  [ Сообщений: 2 ] 

Список форумов » Главный » Тренинг

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 43

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Защита от спама предоставлена сервисом cleantalk.ru


Русская поддержка phpBB

.