helga писал(а):
dr. stalingrad писал(а):
А BJJ до России докатилось? поведенческие стереотипы не разрушает (у женщин есть проблемы - кулаком в морду садануть, а тут этого нет)
да, тай-бо и есть аэробика. что толку по воздуху кулаками махать. ни тебе противника, ни удовольствия победы

про BJJ лично я не слышала.
BJJ - это Brazilian Jiu-Jitsu (именно в таком написании, оно у них с 30 годов, а тогда так писали). Тут бум был в конце 90 в связи с No Holds Bared Fighting (бои без правил), когда бразильцы всех побили. Потом правила изменили под ударников, стало позрелищней, но не так реалистично. Акцент - на борьбу на земле. При единоборстве, не ограниченном правилами, партнеры моментально оказываются на земле (если этого хочет хотя бы один из них). Победа одерживалась несомненная, как нокаут - чистая сдача. Суть коротко: позиционная борьба лежа, есть ряд позиций разной ценности, постепенно улучшаешь свою / ухудшаешь позицию противника, пока не сможешь перейти к решающей технике (удушение или болевой на руки или шею). Сблизиться, войти в клинч, перевести борьбу на землю, получить позицию, удавить. Популярность вызвана, во-первых, успехом, во-вторых, тем, что в ряде стран ты будешь иметь правовые проблемы, если ударишь кулаком (недвусмысленная агрессивность), в-третьих, тем, что подходит для женской самообороны (женщины делают рынок). Как кросс-тренинг хорошо тем, что разгружает колени (можно лежа возиться), нет ударов по морде и об пол (вмешивается в процессы восстановления), великолепно прорабатывает мышцы середины тела (живот-спина).