Здравствуйте. Мне очень нужен совет. Дело в том, что я родила четыре года назад. В тот момент мне было совсем не до тренировок. С того времени на животе осталась изрядная складка. После того как я снова начала тренироваться мышцы стали более упругими, но складку пока не удается подобрать Собственно вопрс: удастся ли ее вообще подобрать с помощью упражнений? Спасибо.

Уважаемая !
Худеют не в зале, а у холодильника, а точнее при его отсутствии. В зале качают мышцы, ну или держат их в тонусе. Чтобы победить вашу проблему нужно бомбить ее по всем направлениям: питаться продуманно и качественно(есть нужно меньше), двигаться много (походы на пляж и в горы(лес), аэробика по три сеанса подряд).

А проблема как раз и бомбится по всем направлениям:)) И диета, и аэробика, и спортзал, и пробежки по утрам... Дело в том, что бытует мнение, что вовремя не подтянутая кожа потом уже ни чем не убирается (я пока не нашла информации опровергающей сию теорию и мне интересно так ли это)... Кстати, Борис, а как вы себе представляете три сеанса аэробики подряд? )